Aprende melhor de dia ou de noite? Mostramos as vantagens de cada um

Quando está estudando mais fácil – de dia ou de noite? Esta questão é provavelmente mais antiga que as salas de aula de Heidelberg para Colónia. Claro, todos nós, secretamente, acreditamos que é melhor saber o que é certo.

Mas não há uma resposta clara. Por quê? Porque toda inscrição é diferente. Há madrugadores e noctívagos, singles cantores e aprendendo ações planas. Nós tentamos colocar os argumentos de ambos os lados juntos para você.

Por dia

Adormecido, nós alimentamos corretamente (até onde meu otimismo) e podemos nos concentrar bem em nossas tarefas. Além disso, do ponto de vista da sociedade, é simplesmente “mais natural” trabalhar durante o dia e dormir à noite.

Por dia

Porque esta é a norma, bibliotecas abertas, lojas e refeitórios agora têm suas vantagens. As palestras são bastante raras à noite (não aprendemos apenas durante o tempo livre de palestras.

Desde que nós seria igual ao próximo argumento. As pessoas dormem à noite, o que significa que professores, professores, pais, amigos e colegas têm maior probabilidade de estar disponíveis durante o dia.

Portanto, se você precisar de ajuda, tiver dúvidas, relutar em trabalhar sozinho, fazer pesquisas pessoais ou simplesmente gostar de se comunicar, ficará mais feliz durante o dia.

Outro efeito positivo é a luz do dia. É mais saudável para os olhos e não afeta nossos padrões de sono, tanto quanto fontes de luz artificiais.

Por noite

Você está mais ativo durante o dia. É mais alto lá fora e no geral há apenas mais distração. À noite estamos sozinhos, temos paz de espírito e podemos nos concentrar melhor em nossas tarefas (quanto ao meu otimismo 2.0).

Bebês afortunados que moram perto de uma biblioteca 24 horas acharão muito mais propício à sua própria concentração estudar em uma biblioteca vazia. E enquanto estamos em “concentração”: As redes sociais também são à noite.

Para algumas corujas a noite tem algo inspirador. Muitas coisas parecem diferentes à noite, o que pode estimular a própria criatividade e ajudar a ver as coisas de outras maneiras.

No geral, não há solução geral para todos. Tudo depende de fatores como personalidade, atividade, recursos, localização, gerenciamento de tempo, padrões de sono, etc.

Se você se considera entre as pessoas da noite, a equipe da Jobmensa irá ajudá-lo com o seguinte:

Dicas para aprender a noite

Desenvolva uma rotina. Se você decidir estudar à noite, não deve fazê-lo espontaneamente. É melhor se o corpo puder se ajustar a ele. Isso é útil para o exame final e a fase final! A propósito, aprender à noite não significa dormir menos.

Encontre um equilíbrio e venha descansar. Você vai ver, você é mais eficiente e concentrado. Colocado de outra forma: Red Bull não é Deus.

Como já mencionado, as condições de iluminação também desempenham um papel importante. Simplesmente não é ótimo trabalhar do dia para a noite. Você inconscientemente registra a duração e isso pode ser frustrante.

Claro, se você começar à noite e fora, de repente, é claro Quem começa à noite deve procurar diretamente uma sala com iluminação.

Em princípio, é sempre útil criar um cronograma. Então também à noite. Especialmente as pausas são importantes e bastante água.

Aprendendo sozinho no escuro?

“Só” significa “sozinho” à noite? Claro que não. Para muitos, a paz completa é quase perturbadora novamente, por isso a música pode, por exemplo, fornecer a inspiração necessária. Qual música todos devem decidir por si mesmos?

Aprendendo sozinho no escuro?

Mas ninguém precisa ficar sozinho. Organize-se em grupos, organize-se para aprender. Então, a coisa toda tem um valor social agregado. Para o efeito de aprendizado, é claro que seria melhor se o seu grupo consistisse inteiramente de corujas noturnas.

Aprender por padrão é padrão, mas não é mais fácil. De diferentes estratégias motivacionais à corrida cerebral, você pode se preparar de uma dúzia de maneiras diferentes. Temos algumas dicas para você sobre como ter sucesso com a estratégia correta de aprendizado.